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Nicht noch ein Jahr
im Hamsterrad
Zwei Tage, die dein 2026 verändern – bevor es richtig anfängt
3.-4. Januar 2026 | Nur 10 Plätze | Hemau - Das Runde Haus
Ab 480 €
DAS PROBLEM
Der Dezember-Wahnsinn
Eigentlich sollte die Zeit vor Weihnachten eine Phase des Rückzugs, der Ruhe und der Regeneration sein. Dunkle Abende, Kerzenlicht, Innehalten.
Aber Hand aufs Herz: Wie sieht deine Realität aus?
Geschenke besorgen. Termine abarbeiten. Jahresendspurt im Job. Familienverpflichtungen. Social-Media-Perfektionsdruck ("schaut her, wie schön wir feiern"). Und dazwischen läuft auf Dauerschleife: "Das Jahr ist gleich vorbei – und was habe ich eigentlich erreicht?"
Du funktionierst auf Hochtouren, während dein Körper nach Pause schreit.
Und unter all dem Stress liegen sie: Die alten Muster. Die schweren Emotionen. Die Dinge, die du schon lange mit dir herumträgst und eigentlich loslassen willst.
Aber wann, wenn nicht jetzt?
DER WAHRE PREIS
Was es wirklich kostet, wenn du nichts änderst
Stell dir vor, es ist Dezember 2026. Ein Jahr ist vergangen.
Und nichts hat sich verändert.
Die gleichen Muster, die dich 2025 zurückgehalten haben?
Immer noch da.
Die emotionalen Blockaden, die deine Beziehungen belasten?
Immer noch wirksam.
Der innere Kritiker, der dir einflüstert "Du bist nicht genug"?
Immer noch laut.
Der emotionale Preis des Weitermachens:
In deinen Beziehungen:
Noch ein Jahr, in dem du nicht wirklich präsent bist. Noch ein Jahr, in dem alte Wunden ungeklärt bleiben. Noch ein Jahr, in dem du dich zurückziehst, statt dich zu öffnen.
In deinem Beruf:
Noch ein Jahr, in dem du unter deinen Möglichkeiten bleibst. Noch ein Jahr, in dem Angst deine Entscheidungen lenkt. Noch ein Jahr, in dem du funktionierst, aber nicht lebst.
In deinem Körper:
Noch ein Jahr, in dem sich Stress in deinen Schultern festsetzt. Noch ein Jahr schlechter Schlaf. Noch ein Jahr, in dem du spürst: "Das kann nicht ewig so weitergehen."
In deinem Herzen:
Noch ein Jahr, in dem die Frage bleibt: "Ist das jetzt alles? War's das?"

Die harte Wahrheit:
Veränderung geschieht nicht von allein. Muster, die du nicht aktiv löst, werden stärker.
Die Frage ist nicht: "Kann ich mir dieses Seminar leisten?"
Die Frage ist: "Kann ich mir noch ein Jahr ohne echte Veränderung leisten?"
DIE LÖSUNG
Was, wenn du anders ins neue Jahr gehst?
Nicht erschöpft. Nicht mit guten Vorsätzen, die am 5. Januar schon vergessen sind.
Sondern wirklich frei.
Wirklich leicht.
Wirklich klar.
Mit Raum für das Neue. Mit einer Vision, die dich trägt. Mit dem Gefühl: "Ja, SO will ich leben."
Das ist möglich – und genau dafür ist dieses Wochenende da
Direkt nach den Feiertagen, wenn die Welt noch still ist und bevor der Alltag wieder losgeht: Zwei Tage nur für dich.
Loslassen, was dich beschwert
Alte Muster, schwere Emotionen, verbrauchte Geschichten über dich selbst
Spüren, was du wirklich willst
Jenseits von Erwartungen und Autopilot
Träumen, wie dein Leben aussehen soll
Frei, leicht, authentisch
Konkrete erste Schritte entwickeln
Die dich wirklich weiterbringen
Du gehst nicht mit guten Vorsätzen nach Hause. Du gehst verwandelt.
DAS PROGRAMM
Ein Wochenende, das dich verändert
In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen tauchst du tief – begleitet von uns beiden, in einem geschützten Raum.
Samstag, 3. Januar: Loslassen & Leeren
10:00 - 18:00 Uhr
Wir beginnen mit einer Vertrauensübung, die den Raum öffnet und Verbindung schafft.
Dann gehen wir in die Tiefe:
Körperarbeit
Spannungen spürbar machen und lösen
Breathwork
Zugang zu festsitzenden Emotionen finden – kraftvoll und heilsam
Kognitive Umstrukturierung
Alte Muster erkennen, verstehen und auflösen
Loslass-Zeremonie
Am Abend gibst du symbolisch ab, was dich nicht mehr dienen soll
Du gehst an diesem Tag durch das Feuer – und kommst gereinigt wieder heraus.
Magischer Samstagabend
Nach der intensiven Arbeit des Tages lassen wir gemeinsam ausklingen: Kartenziehen für das neue Jahr, inspirierende Musik, sanftes Tanzen mit Eva, gute Gespräche.
Auf was du gerade Lust hast.
Ein Moment des Innehaltens zwischen Loslassen und Neuausrichtung.
Sonntag, 4. Januar: Träumen & Neuausrichtung
9:00 - 17:00 Uhr
Jetzt füllen wir den Raum, den wir geschaffen haben:
Sanfter Start
Körperarbeit und Atemübung
Inspirierende Meditation
Eine geführte Reise zu deiner Vision für das neue Jahr
Kreative Vertiefung
Deine Vision wird greifbar, lebendig, konkret
Erste Schritte
Was brauchst du? Was ist deine Kraftquelle? Wie geht es weiter?
Abschlussritual
Du trägst deine Vision in die Welt
Du verlässt dieses Wochenende mit drei konkreten Schritten für die erste Woche – und dem unerschütterlichen Gefühl: "Ich bin bereit."
FÜR WEN?
Das ist für dich, wenn du...
Den Dezember-Wahnsinn satt hast
Und endlich zur Ruhe kommen willst
Spürst, dass alte Muster und Emotionen dich zurückhalten
Nicht nur gute Vorsätze willst, sondern echte Veränderung
Bereit bist, tief zu gehen
Und dich wirklich einzulassen
Dir einen geschützten Raum wünschst
Mit Menschen, die ähnlich fühlen
Das neue Jahr bewusst und kraftvoll beginnen willst
ÜBER UNS
Wer wir sind
Martin –
Experte für emotionale Blockaden
Meine eigene Transformationsreise begann mit einer tiefen persönlichen Krise. Heute weiß ich: Freiheit ist möglich – wenn man bereit ist, hinzuschauen und die emotionalen Muster zu verstehen, die uns zurückhalten.
Mit meiner schamanischen Ausbildung bei Stefan Limmer, meiner Arbeit als Personal und Business Coach und vielen Weiterbildungen begleite ich Menschen dabei, emotionale Widerstände in Kraft zu verwandeln.
Meine Stärke: Ich sehe, wo du feststeckst – und ich weiß, wie du da wieder rauskommst.
Direkt. Mitfühlend. Tief.
Eva: Expertin für
ganzheitliche Entwicklung
Als Sport- und Deutschlehrerin habe ich jahrelang gesehen, wie unterschiedlich Menschen lernen und wachsen. Und wie wichtig es ist, einen Raum zu halten, in dem alles sein darf.
Meine Coaching-Ausbildung bei IntoBeing und meine Weiterbildung bei Bunter Intelligenz haben mir gezeigt: Transformation braucht Kopf UND Herz, Struktur UND Intuition, Bewegung UND Reflexion. Bei mir darfst du sein, wie du bist – und gleichzeitig über dich hinauswachsen.
Ich helfe dir, die Lücke zwischen Wissen und Tun zu schließen.
Mit Wärme. Mit Präsenz. Mit Klarheit.

Gemeinsam schaffen wir Magie
Zusammen vereinen wir schamanische Tiefe mit moderner Psychologie, emotionale Arbeit mit kognitiver Klarheit, kraftvolle Impulse mit sanftem Halten.
Letztes Jahr haben wir das erste "Frei und leicht"-Seminar gegeben. Alle 5 Plätze waren innerhalb weniger Tage vergeben.
Dieses Jahr gehen wir noch tiefer – mit zwei Tagen statt einem.
TESTIMONIALS
Was Teilnehmer vom letzten Jahr sagen
"Der Workshop war genau das Richtige, um Ballast aus dem alten Jahr loszulassen und entspannt und aufgeräumt ins neue Jahr zu starten. Die naturbasierten Methoden haben mich wieder stärker mit meiner wahren Natur verbunden. Mein persönliches Highlight war die Zeremonie, in der negative Gedanken und Muster in der Gemeinschaft aufgelöst wurden. Ich fühle mich tatsächlich freier und leichter im Umgang mit meinen Emotionen."
– Melanie, Schreinerin
"Was Martin und Evi tun kommt von Herzen. Ihre Methoden sind nicht nur eingeübt und werden dann abgespult. Martin ist vielschichtig und findet daher auf verschiedenste Weisen Zugang zu dir. Das Verständnis über Emotionen hat nicht nur meine eigene Verfassung verändert, sondern auch meine Beziehungen. Ich bin jetzt viel bewusster präsent im Leben meiner Familie."
– Guido, Führungskraft a.D.
"Das Seminar hat mich echt überrascht - ich hatte es ursprünglich nur gebucht, um etwas runterzukommen und zu entspannen. Aber was dann passierte, war viel mehr: ich hatte das Gefühl uralte Lasten abzuwerfen und mich in der Tiefe neu mit meinen Träumen und mit mir zu verbinden. Ich habe mich total befreit gefühlt, wie selten in meinem Leben und gleichzeitig so reich und angefüllt, wie ich es nicht mal aus meiner Kindheit kannte. Von Herzen Danke für diese tolle Erfahrung!"
– Connie, Unternehmerin und Mama
DIE DETAILS
Die Details
📅 Wann
Samstag, 3. Januar 2026
(10-18 Uhr + magischer Abend)
Sonntag, 4. Januar 2026
(9-17 Uhr)
📍 Wo
Das Runde Haus, Hemau
Ein Ort für Ruhe, Kraft und neue Impulse – perfekt für tiefe Transformationsarbeit.
🏨 Übernachtung
Die meisten Teilnehmer kommen aus der Region und schlafen zu Hause. Wenn du eine Übernachtung brauchst, helfen wir dir gerne mit Empfehlungen für Hotels in Hemau und Umgebung!
PREISE
Investition
🎁 Super Early Bird
bis 05.12.2025
480 €
600 €
Du sparst 120 € und sicherst dir deinen Platz, bevor der Dezember-Stress beginnt.
🎄 Early Bird
bis 19.12.2025
530 €
600 €
Du sparst 70 € und gehst entspannt in die Feiertage, weil du weißt: Dein Neustart ist gebucht.
💝 Normalpreis
für Kurzentschlossene
600 €
Du zahlst den vollen Preis, bleibst aber superflexibel bis zur letzten Minute - ohne Verpflichtung - für Bindungsvermeider ;-)
Was ist inklusive?
2 Tage intensive Begleitung mit Martin & Eva
3 vollwertige Mahlzeiten + Snacks & Getränke (vegetarisch/vegan möglich)
Magischer Samstagabend: Kartenziehen, Musik, Tanz, Gespräche
Alle Breathwork-Sessions, Meditationen, Zeremonien
Materialien & Workbook
Ein Abschluss-Anker für zu Hause
👥 Nur 10 Plätze – für intensive persönliche Begleitung
Zahlungsmodalitäten
  • Anmeldung erfolgt über Online-Formular
  • Zahlung per Überweisung nach Anmeldung
  • Ratenzahlung auf Anfrage möglich
Stornobedingungen
  • Bis 19. Dezember 2025: kostenfreie Stornierung
  • Ab 20. Dezember: 50% der Seminargebühr
  • Ab 27. Dezember: volle Seminargebühr
  • Ersatzteilnehmer kann jederzeit gestellt werden
BONUS
Bonus für alle Early Birds
Entscheide dich bis 19. Dezember
Wenn du dich bis zum 19. Dezember anmeldest, erhältst du zusätzlich zum besten Preis:
🎁 Ein persönliches Vorgespräch (30 Min.)
mit Martin oder Eva, in dem wir schauen: Was bewegt dich gerade? Was brauchst du für das Wochenende?
So kommst du noch fokussierter an und
holst noch mehr für dich raus.
JAHRESBEGLEITUNG
Und für alle, die tiefer gehen wollen...
Du merkst am Wochenende: "Das ist erst der Anfang. Ich will mehr."
Für alle, die nach dem Seminar weitergehen möchten, bieten wir unsere Jahresbegleitung "Frei und leicht" an – mit 8 Live-Tagen, Breathwork-Sessions, Coaching-Calls und kontinuierlicher Unterstützung.

Seminar-Teilnehmer erhalten 500€ Treue-Bonus.
Weil echte Transformation Zeit braucht. Und weil wir glauben: Wer uns erlebt hat, weiß, ob er den Weg mit uns weitergehen will.
Stell dir vor...
Es ist der 5. Januar. Du wachst auf. Und zum ersten Mal seit Langem fühlst du: Leichtigkeit.
Die schweren Themen, die dich monatelang begleitet haben? Abgelegt.
Die Vision für dein Jahr? Kristallklar.
Die Energie, loszugehen? Da.
Das ist nicht Fantasy. Das ist möglich. Und es beginnt jetzt.
Nur 10 Plätze.
Letztes Jahr waren unsere fünf Plätze schnell ausgebucht.
Das neue Jahr beginnt mit oder ohne dich. Mit oder ohne Veränderung.
Die Frage ist:
Willst du wieder mit guten Vorsätzen starten, die am 5. Januar verpuffen?
Oder willst du wirklich frei und leicht ins neue Jahr gehen – mit Klarheit, Kraft und konkreten Schritten?
Das entscheidest du.
FAQ
Häufige Fragen
Ich habe noch nie Breathwork gemacht – ist das für mich geeignet?
Ja! Wir leiten alles achtsam an und begleiten dich. Es braucht keine Vorerfahrung. Breathwork ist eine kraftvolle Methode, um an festsitzende Emotionen heranzukommen – und gleichzeitig sicher.
Was, wenn ich emotional überwältigt werde?
Genau dafür sind wir da. Wir halten den Raum und begleiten dich. Alles darf sein, nichts muss. Du bist nicht allein.
Kann ich nur einen Tag kommen?
Nein, die beiden Tage bauen aufeinander auf. Tag 1 schafft Raum (loslassen), Tag 2 füllt ihn (neu träumen). Ohne Tag 1 fehlt das Fundament.
Brauche ich besondere körperliche Fitness?
Nein. Die Körperarbeit ist sanft und an deine Möglichkeiten angepasst. Es geht um Spüren, nicht um Leistung.
Gibt es vegetarisches/veganes Essen?
Ja! Es gibt sogar nur vegetarisches und veganes Essen. Bitte gib Allergien oder Unverträglichkeiten bei der Anmeldung an.
Wie melde ich mich an?
Klick auf den Button "Ja, ich bin bereit – Platz sichern" und fülle das Formular aus. Wir melden uns dann innerhalb von 24 Stunden bei dir mit allen Details zur Überweisung.
Was ist, wenn ich mir unsicher bin, ob es das Richtige für mich ist?
Schreib uns eine E-Mail oder ruf an – wir können gern kurz telefonieren und gemeinsam schauen, ob es passt.
Bis wann muss ich buchen, um den Super-Early-Bird-Preis zu bekommen?
Bis zum 05. Dezember 2025 – dann zahlst du nur 480€ statt 600€ und bekommst zusätzlich ein persönliches Vorgespräch geschenkt.
RECHTLICHES
Wichtige Informationen
Deine Daten aus der Buchung werden ausschließlich für die Abwicklung des Seminars und zur Kommunikation mit dir verwendet. Wir geben deine Informationen niemals an Dritte weiter.
Die spezifischen Teilnahmebedingungen und Stornierungsrechte für dieses Seminar findest du
in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Bitte lies diese sorgfältig durch, um Missverständnisse zu vermeiden.
Unsere vollständige Datenschutzerklärung und das Impressum dieser Homepage sind hier einsehbar.